Slow Food to globalna, oddolna organizacja, założona w 1989 roku, aby zapobiegać zanikowi lokalnych kultur i tradycji żywieniowych, przeciwdziałać rozwojowi szybkiego życia i zwalczać malejące zainteresowanie ludzi jedzeniem, pochodzeniem i wpływem naszych wyborów żywieniowych Świat wokół nas.
Ruch Slow Food zachęca ludzi do poświęcania czasu na cieszenie się jedzeniem. Aby usiąść przy stole z członkami rodziny lub przyjaciółmi, zrelaksuj się i ciesz się swoim towarzystwem. Slow Food zachęca ludzi do: Aby dowiedzieć się, skąd pochodzi ich jedzenie.
Produkty SLOW to: sok 100%, naleśniki, pieczone chipsy ziemniaczane. Produkty WHOA to: frytki, smażony kurczak, pączki i smażone chipsy ziemniaczane.
Spróbuj zwiększyć spożycie jajek, fasoli, nasion, mrożonych owoców i warzyw, tańszych kawałków mięsa i produktów pełnoziarnistych. To wszystko świetnie smakuje, jest tanie (zwłaszcza luzem) i bardzo pożywne. Podsumowanie: Włączenie tańszej, ale zdrowej żywności do codziennej rutyny pomoże Ci zaoszczędzić pieniądze i dobrze się odżywiać.
Kupuj od lokalnych dostawców.
Spróbuj kupić lokalne warzywa, owoce, zboża i nabiał. Kupuj na lokalnych targowiskach w Twojej okolicy, aby mieć pewność, że wszystkie produkty są uprawiane lokalnie i dokładnie wiesz, skąd pochodzą. Skontaktuj się z rolnikami w Twojej okolicy i kupuj od nich bezpośrednio, aby mieć dostęp do świeżej, lokalnej żywności.
Slow Food to organizacja promująca lokalną kuchnię i tradycyjną kuchnię. ... Promowany jako alternatywa dla fast foodów, stara się zachować tradycyjną i regionalną kuchnię oraz zachęca do hodowli roślin, nasion i zwierząt gospodarskich charakterystycznych dla lokalnego ekosystemu.
Slow Food International organizuje warsztaty i wydarzenia z zakresu edukacji smaku. ... Krytycy nazywają ruch Slow Food elitą, wskazując, że nie każdego stać na kupowanie ekologicznej, lokalnie uprawianej żywności.
Kanapka z masłem orzechowym i galaretką na białym chlebie jest pokarmem WHOA, ale jeśli użyjesz chleba pełnoziarnistego, galaretki bez cukru i niskotłuszczowego masła orzechowego, stanie się pokarmem POWOLNYM. Kukurydza bez masła jest pokarmem GO, ale dodaj masło i stanie się pokarmem WOLNYM.
Pokarmy GLOW są bogate w witaminy i minerały, które pomagają chronić nas przed chorobami, pomagając naszemu organizmowi dobrze funkcjonować i zwalczać choroby. ... Na przykład: mango, banan, papaja, pomarańcze, zielone warzywa liściaste, okra, kalafior i dynia są bogate w witaminy i minerały.
Go Foods to rodzaj żywności, która dostarcza paliwa i pomaga nam „iść” i być aktywnym. Przykłady produktów „Go” obejmują chleb, ryż, makaron, zboża i ziemniaki. ... Przykłady żywności „Grow” to kurczak, mięso, ryby, jajka i mleko, ser i jogurt.
Jak się wyżywić za 15 dolarów tygodniowo
Dodaj go. Aby trzymać się budżetu w wysokości 100 USD miesięcznie lub 25 USD tygodniowo, będziesz musiał jeść za mniej niż 4 USD każdego dnia. Na śniadanie wypróbuj miskę płatków owsianych z połową banana i jajecznicą, która powinna kosztować mniej niż dolara. Nabierz nawyku przepakowywania składników z kolacji na lunch następnego dnia.
Jedz lepiej niż przeciętny Amerykanin z budżetem spożywczym mniejszym niż 200 USD miesięcznie
Jeszcze bez komentarzy