Rozważ następujące objawy kryzysu wieku średniego, wspólne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet: Poczucie niespełnienia w życiu. Intensywne uczucie nostalgii, chroniczne wspomnienie przeszłości. Uczucie nudy, pustki i bezsensu.
Kiedy kryzys wieku średniego zamienia się w depresję
Zmiana nawyków spania, zmęczenie. Poczucie pesymizmu lub beznadziejności. Niepokój, niepokój lub drażliwość. Poczucie winy, bezradności lub bezwartościowości.
Częściej mężczyźni przechodzą przez proces wieku średniego, w którym z czasem dokonują mniejszych zmian.
...
Dokonujesz niezwykłych wyborów.
Uważa się, że ludzie, którzy przechodzą kryzys wieku średniego, zmagają się z własną śmiertelnością i gdzieś w wieku średnim porzucają część swoich obowiązków na rzecz zabawy. Dlatego termin „kryzys wieku średniego” często powoduje, że ludzie wyobrażają sobie kochanki i samochody sportowe.
Kryzys wieku średniego może być spowodowany samym starzeniem się lub starzeniem się w połączeniu ze zmianami, problemami lub żalem z powodu: pracy lub kariery (lub ich braku) relacji małżeńskich (lub ich braku) dojrzewania dzieci (lub braku dzieci )
Każda poważna zmiana w życiu, taka jak śmierć rodzica, narodziny dziecka, utrata pracy, poważna choroba, mieszkanie z małżonkiem lub opuszczenie domu po opuszczeniu domu przez dzieci, może wywołać kryzys wieku średniego i prowadzić do rozwód.
Kryzys wieku średniego jest często po prostu sygnałem ostrzegawczym, że musimy zacząć lepiej o siebie dbać.
...
Jak sobie radzić z kryzysem wieku średniego
Jeśli chodzi o wątpliwości, mniej kobiet niż mężczyzn wyraża ubolewanie z powodu rozwodu: 73% kobiet przyznaje, że nie żałuje rozwodu, podczas gdy 61% mężczyzn mówi to samo.
Kryzys wieku średniego odnosi się do fazy życia osoby w średnim wieku (zwykle między 35 a 65 rokiem życia), w której czuje się zmuszona stawić czoła i / lub ponownie ocenić swoją śmiertelność, pewność siebie, tożsamość i osiągnięcia. Termin został po raz pierwszy ukuty w 1965 roku przez psychologa Elliotta Jaquesa.
Jeszcze bez komentarzy