Po zmieszaniu z innymi zdrowymi składnikami, takimi jak cytryna, miód, pieprz cayenne i imbir, napoje z octu jabłkowego pomagają w utracie wagi, poprawiają trawienie i wypłukują toksyny.
Istnieje wiele odmian tego podstawowego napoju. Niektóre obejmują dodanie soku z cytryny. Inni dodają odrobinę pieprzu cayenne. Dzięki detoksykacji z octu jabłkowego spożywasz ten rodzaj napoju regularnie przez określony czas - od kilku dni do miesiąca lub dłużej.
Sok z cytryny wypłukuje z organizmu niepożądane substancje i toksyny, podczas gdy pieprz cayenne stymuluje układ krążenia, otwierając naczynia włosowate i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Właściwości trawienne soku z cytryny również przyczyniają się do łagodzenia objawów niestrawności, takich jak zgaga, odbijanie się i wzdęcia.
Według tego badania dodanie 1 lub 2 łyżek octu jabłkowego do diety może pomóc w utracie wagi. Może również zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej, spowodować utratę tłuszczu z brzucha i obniżyć poziom trójglicerydów we krwi. Jest to jedno z nielicznych badań na ludziach, w których oceniano wpływ octu na utratę wagi.
Pieprz Cayenne to naturalne zioło, które może pomóc Ci schudnąć. Ta czerwona papryka może ograniczyć apetyt, przyspieszyć metabolizm i pomóc w spalaniu kalorii.
Spożycie jakiegokolwiek nierozcieńczonego octu może spowodować uszkodzenie gardła i przełyku. Spożywać wcześniej w ciągu dnia. Picie octu jabłkowego co najmniej 30 minut przed snem może zmniejszyć ryzyko wystąpienia niestrawności lub refluksu kwaśnego po położeniu się. Ciesz się tym na inne sposoby.
Ze względu na jego wysoką kwasowość, picie dużej ilości octu jabłkowego może uszkodzić zęby, zranić gardło i podrażnić żołądek. Ponadto: chociaż niektóre badania są obiecujące, wciąż niewiele jest dowodów na to, że picie octu jabłkowego pomaga schudnąć.
Oto 8 popartych naukowo zalet pieprzu cayenne.
Połączenie octu jabłkowego z miodem i imbirem tworzy potężny zastrzyk przeciwutleniaczy, który wspomaga trawienie i utratę wagi. Ten napój może pomóc w walce z niestrawnością, nudnościami i wzdęciami. Niektórzy ludzie zauważają ulgę w objawach refluksu kwaśnego, gdy regularnie piją tę mieszankę.
Papryczki Cayenne są bezpieczne do spożycia i stanowią pyszny, pikantny dodatek do wielu potraw. Jednak zbyt duże spożycie może powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka lub zgaga. Jeśli jesteś wrażliwy na przyprawy, możesz również poczuć nieprzyjemne pieczenie w ustach.
Jeśli jesteś zarażony [nie ma lekarstwa ani lekarstwa na infekcję wirusową], pasta ze świeżego surowego czosnku, miodu, soku z cytryny i pieprzu cayenne [będzie okropnie smakować] przyjmowana co 30 minut przez 3 godziny, a potem co godzinę wiadomo, że łagodzi nawet najtrudniejsze infekcje wirusowe.
Wskazówki:
Jeszcze bez komentarzy