Poproś swoich tancerzy, aby szybko znaleźli miejsce!„Jeśli głowa pozostaje zbyt długo, zanim zacznie się obracać, jak pokazuje Esquivel, opuszczając głowę, aż jego podbródek znajdzie się prawie w jednej linii z ramieniem, mięśnie szyi zaczną lekko ją odciągać. Atakując to miejsce, tancerz może łatwiej utrzymać w linii kręgi.
Plamienie: technika stosowana na przemian w celu utrzymania równowagi i kierunku. Tancerka skupia wzrok na ustalonym miejscu i utrzymuje z nim kontakt wzrokowy podczas obracania ciała. W ostatniej chwili tancerz odwraca głowę i ponownie nawiązuje kontakt wzrokowy z plamą.
Dostrzeganie w treningu siłowym lub oporowym to czynność polegająca na wspieraniu innej osoby podczas określonego ćwiczenia, z naciskiem na umożliwienie uczestnikowi podniesienia lub pchania więcej, niż mógłby normalnie zrobić bezpiecznie.
Plamienie to technika stosowana przez tancerzy podczas wykonywania różnych zwrotów tanecznych. Celem spostrzegania jest uzyskanie stałej orientacji głowy i oczu tancerza, na tyle, na ile jest to możliwe, w celu zwiększenia kontroli tancerza i zapobiegania zawrotom głowy.
Badania pokazują, że tancerze, którzy często się obracają, stopniowo zmniejszają uczucie zawrotów głowy. Ich mózgi są wyszkolone, aby ignorować sygnały dochodzące z ucha wewnętrznego i polegać bardziej na innych zmysłach, aby przejść bez awarii.
Taniec to nie tylko forma sztuki - to sport. Definicja sportu według słownika.com to „czynność wymagająca wysiłku fizycznego i umiejętności, podczas której osoba lub zespół konkuruje z innymi lub innymi osobami dla rozrywki.”
„Tancerce baletowej nie przydaje się uczucie zawrotów głowy lub utraty równowagi. Ich mózgi dostosowują się przez lata treningu, aby stłumić te sygnały. W konsekwencji zmniejsza się sygnał docierający do obszarów mózgu odpowiedzialnych za odczuwanie zawrotów głowy w korze mózgowej, przez co tancerze są odporni na zawroty głowy.
Wielu doświadczonych tancerzy zaadaptowało swoje mózgi, aby zmniejszyć fizyczne objawy powodujące zawroty głowy. ... Kiedy tancerz spostrzega, trzyma głowę w tej samej pozycji tak długo, jak to możliwe. Następnie szybko obracają go dookoła, z powrotem do tej samej pozycji.
Jeszcze bez komentarzy