Starzenie się w pokoju: 8 świetnych wskazówek, jak zaplanować starość
Jednak eksperci zazwyczaj dzielą starzenie się osób starszych na pięć podstawowych etapów:
Jeśli sam wkraczasz w proces starzenia, oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać.
Skonfiguruj swoje społeczne powiązania z transportem, miej cel, zdobądź hobby, odżywiaj się zdrowo, zaprzyjaźnij się, chodź do kościoła, dołącz do grupy wsparcia i dołącz do ośrodka dla seniorów. Przygotuj się i poznaj koszty opieki długoterminowej w Twojej okolicy.
10 sposobów finansowego przygotowania się na emeryturę
Większość kobiet postrzega swoje trzydzieści i czterdzieści lat jako pierwsze dziesięciolecia, w których są „stare”.„Wynika to z obsesji społeczeństwa na punkcie młodości i piękna oraz z przesłania, że kobiety po trzydziestce„ minęły ”.„Po trzydziestce starzenie się zaczyna przyspieszać, chociaż może nie być zauważalne dla każdej kobiety.
W Ameryce pewien badacz stwierdził, że jesteś uważany za starszego w wieku od 70 do 71 lat w przypadku mężczyzn i od 73 do 73 lat w przypadku kobiet. Niecałe dziesięć lat temu w Wielkiej Brytanii ludzie wierzyli, że starość zaczęła się w wieku 59 lat. Jednak badania przeprowadzone w 2018 roku wykazały, że Brytyjczycy wierzyli, że masz 70 lat.
To, co dzieje się w Kalifornii, jeśli ktoś nie jest już w stanie samodzielnie podejmować decyzji i nie wyznaczył nikogo do odgrywania tej roli, to czy sąd wyznacza konserwatora na opiekuna - zwykle kogoś, kto go nie zna - i podejmuje ich opiekę zdrowotną i decyzje finansowe za nich.
Jakie problemy napotykają seniorzy bez rodziny? Wiele osób ma ograniczoną zdolność i z wiekiem jest mniej zdolnych do samodzielnego dbania o siebie. Mogą nie być już w stanie łatwo chodzić lub prowadzić pojazdów i mogą mieć trudności z podstawowymi czynnościami (np.sol., zakupy, gotowanie, sprzątanie).
Rozwiń sieć społecznościową.
Czasami trudno jest nawiązywać nowe przyjaźnie w późnym wieku, a starzy mogą nie mieszkać w pobliżu lub wpadać w kłopoty ze zdrowiem. Rozważ dołączenie do klubów, wzięcie udziału w zajęciach, wolontariat - wszystko, co zapewni ci wielokrotny kontakt z nową grupą ludzi.
Jeszcze bez komentarzy