Wybierz odpowiedni typ roweru w zależności od potrzeb
Tabela rozmiarów rowerów fitness i rowerów hybrydowych
Wysokość jeźdźca | Sugerowany rozmiar ramy | |
---|---|---|
Stóp i cali | Cm | Cale |
5 '1 "- 5' 5" | 155 - 165 | 15 - 16 |
5 '5 "- 5' 9" | 165 - 175 | 17 - 18 |
5 '9 "- 6' 0" | 175 - 183 | 19 - 20 |
Podczas gdy minimalna liczba rowerów, które należy posiadać, to trzy, prawidłowa liczba to n + 1, gdzie n to liczba aktualnie posiadanych rowerów. To równanie można również zapisać ponownie jako s - 1, gdzie s to liczba posiadanych rowerów, która spowodowałaby rozłąkę z partnerem.
Rowery hybrydowe zostały pierwotnie stworzone, aby zapewnić zalety zarówno rowerów szosowych, jak i górskich. Ich duże, wyściełane siedzenia i wyprostowana kierownica zapewniają wygodną pozycję do jazdy i są najlepsze do swobodnej jazdy po okolicy lub ścieżkach rowerowych, dojazdów do pracy na krótkich dystansach i załatwiania spraw po mieście.
12 najlepszych rowerów dla początkujących, aby zacząć jeździć teraz
Rozmiar kół „26” jest idealny dla większości dorosłych osób o wzroście powyżej 6 stóp. Większość rowerów turystycznych i hybrydowych ma koła metryczne 700C, znane również jako koła 29-calowe.
Jeśli rozpiętość ramion jest większa niż wzrost, wybierz większą ramę. Jeśli jest krótszy, wybierz mniejszy. Na większym rowerze zasięg do kierownicy będzie dłuższy. Jeśli masz proporcjonalnie dłuższe ramiona, prawdopodobnie będziesz czuł się bardziej komfortowo na większej ramie.
Reguła 75% mówi, że podczas danego tygodnia treningowego co najmniej 75% Twoich mil (lub czasu) powinno być równe lub mniejsze niż 75% Twojego maksymalnego tętna (MHR).
Autor: Firefox Bikes
Kierowcy nienawidzą rowerzystów za działania łamiące prawo, które generalnie nikomu nie zagrażają, ale inni kierowcy nienawidzą ich działań naruszających prawo, które mogą zabijać ludzi, a czasami w przypadkach, gdy tak się dzieje.
Rowery hybrydowe lub crossowe są prawie tak szybkie i łatwe w pedałowaniu jak rower szosowy, a jednocześnie są prawie tak wygodne i wszechstronne jak rower górski. Rowery typu comfort są właśnie takie - wygodne. Są mniej wydajne, ale siedzenie na jednym jest znacznie wygodniejsze.
Kolarstwo to doskonały sport dla wszystkich grup wiekowych: nie przenosi obciążenia, ma bardzo mały wpływ i zapewnia układowi sercowo-naczyniowemu radosne widzenie. Może to zabrzmieć jak banał, ale jednocześnie utrzymuje Cię młodym - znamy niezliczoną liczbę osób w wieku 70 i 80 lat, które nadal szczęśliwie pedałują.
Jeszcze bez komentarzy