Przynosząc codziennie własną kawę, śniadanie, lunch, przekąski i napoje, możesz zaoszczędzić od 2000 do 4200 USD lub więcej w ciągu całego roku. Zabieranie własnego jedzenia do pracy jest nie tylko ekonomiczne - w wielu przypadkach jest to również opcja bardziej dbająca o zdrowie.
Pakując codziennie zdrowy lunch - zamiast decydować się na fast food lub posiłek w restauracji - ograniczysz setki dodatkowych kalorii każdego tygodnia. ... Korzyści są oczywiste - przygotowując obiad każdego dnia wieczorem przed pracą, zaoszczędzisz czas i pieniądze, jednocześnie zmniejszając liczbę kalorii.
Przeciętny posiłek przygotowany w handlu kosztuje około 13 USD. Nawet jeśli rzadko wydajesz tyle pieniędzy jednorazowo, kiedy jesz poza domem, weź pod uwagę częstotliwość. Dwa posiłki za 6 USD.50 zsumuje się do tej samej ceny. Dla porównania, przeciętny posiłek przygotowany w domu kosztuje około 4 dolary na artykuły spożywcze - to 9 dolarów oszczędności na osobę na jeden posiłek.
Amerykanie wydają na lunch średnio 2746 dolarów rocznie. Jeśli chcesz odkryć nowe sposoby oszczędzania pieniędzy, zacznij od zastanowienia się, ile wydajesz na lunch każdego dnia. Nowa ankieta Visa pokazuje, że amerykańscy konsumenci wydają każdego roku prawie 3000 dolarów na południowe posiłki.
Według ankiety z 2015 roku Amerykanie wydają średnio 20 USD tygodniowo na obiady poza domem, co daje łącznie 1043 USD rocznie. Oczywiście ta liczba nie obejmuje posiłków na wynos ani posiłków z domu. Podsumowując, wydajemy nieco ponad 50 dolarów tygodniowo na lunch lub cień poniżej 3000 dolarów w ciągu roku.
Wykorzystaj trochę gotowych potraw
Kupiony w sklepie kurczak z rożna do polewania sałatek lub do napełniania zawijasów, pojemnik ze zdrowym hummusem do maczania paluszków warzywnych, wstępnie umyte pudełko mieszanych sałat do przygotowania sałatki - to wszystko są świetne sposoby na skrócenie czasu przygotowania i gotowania podczas układania razem obiad roboczy.
6 wskazówek, które pomogą Ci przestać kupować obiad w pracy
Przynosząc codziennie własną kawę, śniadanie, lunch, przekąski i napoje, możesz zaoszczędzić od 2000 do 4200 USD lub więcej w ciągu całego roku. Zabieranie własnego jedzenia do pracy jest nie tylko ekonomiczne - w wielu przypadkach jest to również opcja bardziej dbająca o zdrowie.
Przewodnik po kosztach planu żywnościowego USDA oferuje sugerowany budżet spożywczy na czterech poziomach wydatków: oszczędny, tani, umiarkowany i liberalny. ... Średni rachunek na zakupy za 1 osobę Jeśli jesteś samotną osobą dorosłą, w zależności od budżetu domowego, staraj się wydawać od 175 do 345 USD miesięcznie na artykuły spożywcze.
Aby obliczyć, ile pieniędzy na osobę musisz wydać, weź swój budżet i podziel go przez liczbę gości. Na przykład para karmi 125 gości za 5000 dolarów.Budżet 00 będzie miał 40 dolarów.00 na osobę do wydania na jedzenie, przybory i sprzęt. Ta liczba pomoże Ci określić rodzaj menu do przygotowania.
Oto, co USDA zaleca tygodniowo dla czteroosobowej rodziny, zdefiniowanej przez USDA jako mężczyzna i kobieta w wieku 19-50 lat i dwoje dzieci w wieku 2-11 lat: Oszczędny: 131 USD - 150 USD. Niski koszt: 167 USD - 197 USD. Umiarkowany koszt: 206 USD - 246 USD.
Podsumowując: ile wydać na artykuły spożywcze
Uważam również, że osoby samotne będą mogły bezpiecznie przeznaczyć około pięciu procent dochodu z domu na artykuły spożywcze, a rodziny około 10-15 procent. Przy budżetowaniu tygodniowym lub miesięcznym postępuj zgodnie z następującymi wskazówkami: Osoby samotne: 40-80 USD tygodniowo lub 160-350 USD miesięcznie.
Przeciętne amerykańskie gospodarstwo domowe to 2 osoby.58 osób, a więc przeciętny Amerykanin wydaje 2792 USD rocznie na jedzenie, czyli 233 USD miesięcznie, czyli 54 USD tygodniowo, czyli 7 USD.64 dziennie na jedzeniu.
Jeszcze bez komentarzy