Zaczynając od końca - definicje są prawie takie same. Moja osobista definicja kondycji finansowej to: „poczucie, że robisz właściwe rzeczy ze swoimi pieniędzmi teraz i na przyszłość”. ... Moja definicja sprawności fizycznej byłaby prawie taka sama, z wyjątkiem skupienia się na zdrowiu.
Ogólną definicją kondycji finansowej jest posiadanie pieniędzy, których potrzebujesz, wtedy, gdy ich potrzebujesz. ... Miej budżet i żyj zgodnie z nim: wiąże się to z regularnym oszczędzaniem, ale zwracanie uwagi na to, na co przeznaczane są pieniądze, pomoże Ci dokonywać mądrzejszych wyborów.
Sprawność fizyczna jest dla ludzkiego ciała tym, czym precyzyjne dostrojenie silnika. Pozwala nam maksymalnie wykorzystać nasz potencjał. Sprawność można opisać jako stan, który pomaga nam wyglądać, czuć się i dawać z siebie wszystko. ● Sprawność fizyczna obejmuje pracę serca i płuc oraz mięśni ciała.
Przykłady obejmują szybki marsz, jogging, pływanie i jazdę na rowerze. Ćwiczenia siłowe lub trening oporowy wzmacniają mięśnie. Niektóre przykłady to podnoszenie ciężarów i używanie taśmy oporowej. ... Ćwiczenia elastyczności rozciągają mięśnie i mogą pomóc Twojemu ciału zachować zwinność.
Korzyść 1: Całkowita wypłata w każdej części Twojej wypłaty
Według tego samego badania osoby, które mają wystarczającą aktywność fizyczną, również opuszczają mniej dni roboczych. Ponownie, te nieobecności mogą oznaczać utratę dochodów i utraconych możliwości awansu.
Jeszcze bez komentarzy