Oto 7 wskazówek, które pomogą złagodzić skutki syndromu pustego gniazda:
Oto kilka uwag dla pustych gniazdujących, które chcą zmniejszyć rozmiar:
Jeśli odczuwasz stratę z powodu syndromu pustego gniazda, podejmij działania.
...
Jak sobie radzić z syndromem pustego gniazda?
Jeśli jesteś Pustym Nesterem i doświadczasz objawów depresji dłużej niż dwa tygodnie, rozważ zgłoszenie się do lekarza. W przypadku osób, u których objawy depresji są częścią długotrwałego wzorca, poczucie straty związane z „pustym gniazdem” może zmusić ich do ostatecznego poszukiwania ulgi.
Najważniejsze w tym jest to, że nawet jeśli możesz doświadczyć odrobiny smutku lub samotności, lub ludzie myślą, że to w porządku, może to przekształcić się w bardzo poważną depresję, lęk, utratę celu i tym podobne rzeczy.
Uczucie straty, smutku, niepokoju, żalu i strachu jest powszechne wśród rodziców doświadczających syndromu pustego gniazda, a stan ten dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety.
Ten stan jest zwykle bardziej powszechny u kobiet, które z większym prawdopodobieństwem pełniłyby rolę głównego opiekuna. W przeciwieństwie do smutku, którego doświadcza się, gdy umiera (na przykład) ukochana osoba, smutek związany z syndromem pustego gniazda często pozostaje nierozpoznany, ponieważ dorosłe dziecko wyprowadzające się z domu jest postrzegane jako normalne, zdrowe wydarzenie.
Czy puste gniazdo powoduje rozwód? Puste gniazdo nie powoduje rozwodów, ale sytuacja drastycznie się zmienia, gdy nasze dzieci „latają po klatce”.„Być może nie odnieśliśmy się do problemów, które były kłopotliwe dla naszego małżeństwa.
Posiadanie pustego gniazda nie jest złe; oznacza to po prostu, że nadszedł czas, abyś również rozwinął skrzydła.
Mediana wieku wynosiła 48 lat.9 lat. Ludność w tym segmencie rośnie powoli, na poziomie 0.53 procent rocznie; Jednak tempo prawdopodobnie przyspieszy wraz z dojrzewaniem Baby Boomers. Zamożni mieszkańcy Pustych Nesterów nie są zróżnicowani etnicznie; około 90 procent jest białych.
Objawy zespołu pustego gniazda mogą obejmować depresję, poczucie utraty celu, poczucie odrzucenia lub zmartwienia, stres i niepokój o dobro dziecka. Rodzice, którzy doświadczają syndromu pustego gniazda, często zastanawiają się, czy odpowiednio przygotowali się, aby ich dziecko mogło żyć samodzielnie.
Jak rodzice mogą przystosować się do pustego gniazda, aby uniknąć „szarego rozwodu”
Jeszcze bez komentarzy