10 najważniejszych korzyści z nieoglądania telewizji / mniej przesyłania strumieniowego
Rzucenie telewizji jest korzystne dla mózgu i poprawia jakość Twojego życia. Kiedy spędzasz mniej czasu na oglądaniu telewizji i angażujesz się w inne czynności, przyczyniasz się do lepszego zdrowia psychicznego, zwiększasz również swoją koncentrację i czas skupienia.
Telewizja może nauczyć dzieci ważnych wartości i lekcji życia. ... Programy edukacyjne mogą rozwijać umiejętności socjalizacji i uczenia się małych dzieci. Wiadomości, bieżące wydarzenia i programy historyczne mogą pomóc młodym ludziom lepiej poznać inne kultury i ludzi.
Stopniowo zmniejszaj liczbę godzin oglądania telewizji. Ogranicz się do niektórych programów i nie rozpoczynaj oglądania nowych. Użyj timera, aby ograniczyć czas spędzany przed telewizorem. Wyrwij się z nawyku spania w nim.
dr. Lee Duffner z American Academy of Ophthalmology nie przejmuje się tym, twierdząc, że oglądanie telewizji - z bliska lub w inny sposób - „nie spowoduje żadnego fizycznego uszkodzenia oczu.„Dodaje jednak, że częste oglądanie telewizji może z pewnością powodować zmęczenie oczu i zmęczenie, szczególnie w przypadku osób siedzących bardzo blisko i / ...
Oglądanie telewizji - Wiele osób uważa, że oglądanie telewizji zabija komórki mózgowe - to jeden z największych mitów ze wszystkich. W niektórych przypadkach oglądanie telewizji może faktycznie pomóc mózgowi zrelaksować się i odprężyć po stresującym dniu. Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że oglądanie telewizji rzeczywiście uszkodzi twoje neurony.
Nowe badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii pokazują, że regularne oglądanie telewizji przez ponad trzy godziny każdego dnia może prowadzić do pogorszenia funkcji poznawczych w zakresie języka i pamięci. Badanie zostało opublikowane pod koniec lutego w czasopiśmie Scientific Reports.
Zdarza się, że oglądanie telewizji za dużo może zwiększyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera / demencję i spowodować uszkodzenie mózgu. Zgodnie z niedawnym artykułem w Washington Post negatywne skutki zbyt długiego czasu oglądania telewizji mogą pojawić się znacznie wcześniej, niż wcześniej sądzono.
Jednak bardziej niż kiedykolwiek ważne jest, aby pozostać aktywnym i prowadzić zdrowy tryb życia. Według nowych badań jednym ze sposobów, w jaki możemy to zrobić, jest skrócenie czasu oglądania telewizji. W rzeczywistości naukowcy twierdzą, że skrócenie do 2 godzin dziennie może być dobrym sposobem zapobiegania złemu zdrowiu.
Telewizja to fantastyczne narzędzie edukacyjne. Poszerza wiedzę o różnych kulturach, promuje tolerancję i globalne zrozumienie problemów międzynarodowych. Poprzez bieżące wydarzenia, odkrycia, styl życia, pokazy gotowania i programy dla dzieci, telewizja pobudza ciekawość naukową i kulturową.
Telewizja istnieje po to, by oświetlać i bawić. Jest lustrzanym odbiciem naszego życia, bezpośrednio (poprzez wiadomości i bieżące wydarzenia) lub pośrednio (poprzez komedię lub dramat) i pozwala nam uciec od naszej egzystencji, wkraczając w światy inne niż nasz.
Ale zbyt dużo czasu przed ekranem może być złe: dzieci, które stale spędzają ponad 4 godziny dziennie na oglądaniu telewizji, są bardziej narażone na nadwagę. Dzieci, które oglądają akty przemocy w telewizji, częściej wykazują agresywne zachowanie i obawiają się, że świat jest przerażający i że stanie się z nimi coś złego.
Jeszcze bez komentarzy