Trzymając ręce prosto, unieś pasek wyrównawczy bezpośrednio przed ciałem, aż ramiona będą wyciągnięte przed ramiona. Odwróć ruch i ostrożnie opuść ręce z powrotem na boki. Kontynuuj przez minutę, odpocznij i powtarzaj ćwiczenie przez kolejną minutę.
Lebert Fitness EQualizer Total Body Wzmacniacz
Ten prosty, przenośny, a jednocześnie wielofunkcyjny i wszechstronny sprzęt do treningu siłowego, który działa na mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców i tułowia jak żaden inny, wykorzystując własną masę ciała jako opór.
EQUALIZERY LEBERTA TO NAJBARDZIEJ STABILNE BARY BEZ POŚWIĘCENIA KORZYŚCI Z NIESTABILNOŚCI
Krótka wersja recenzji: Bardzo podoba mi się Lebert Equalizer. Myślę, że to świetny produkt, który jest wart swojej ceny i będzie ci dobrze służył, jeśli wykonasz swoją część. W przypadku zestawu przenośnych i wszechstronnych poręczy równoległych nie można zrobić nic lepszego za cenę z tego, co widziałem.
Drabinki mają wiele zastosowań i są szeroko stosowane w salach gimnastycznych i szkołach. Są używane po prostu do wspinaczki i umiejętności koordynacji, szczególnie w szkole podstawowej. Są również wykorzystywane przez bardziej zaawansowanych gimnastyczek do treningu oporowego, treningu gibkości czy ćwiczeń brzucha.
Jeszcze bez komentarzy